RADIOBEITRAG ÜBER LACHYOGA UND KLINIKCLOWNS

Januar 2016 hat Sarina Fischer den Mainzer Lachtreff besucht, um unser Lachen aufzunehmen und ein paar Fragen zum Lachyoga zu stellen. Ich freue mich sehr, Teil ihres Beitrags sein zu dürfen. Viel Spaß beim Anhören!

 

nächste Lachyoga-Termine

13. September 13:00 - 16:15 Uhr
Lachen mit dem inneren Kritiker
Ort: Volkshochschule Haus C, Raum 2.09, Mainz
Kosten: 30 € (Anmeldung über die VHS)

22. Oktober 10:00 - 18:00 Uhr
Basistraining Lachyoga
Ort: Ganzheitliches Zentrum, Landwehrstr. 31, Darmstadt
Kosten: 95 €


Ich biete auch individuelle Termine für Seminare und Workshops an und freue mich über Anfragen!

 

Da die Veranstaltungen nur stattfinden wenn sich genügend Teilnehmer anmelden, meldet euch bitte an, auch zu den Lachtreffs. Einfach eine kurze Mail an lachyoga@fiolito.com schreiben oder ein Anruf (wenn die Mailbox drangeht einfach auf die Mailbox sprechen) oder SMS an die Nummer: 0157 71 07 25 02

 

Lachyoga ist eine befreiende Art, Stress zu lösen, die Stimmung zu verbessern und die Kompetenz, mit schwierigen Situationen etwas gelassener umzugehen, zu verbessern. Durch die Atemübungen, bei denen wir mit yogischen Pranayama-Techniken (Atemübungen) arbeiten, wird eine intensive Sauerstoffversorgung erreicht und die Entspannung unterstützt. Lachyoga fördert außerdem die Immunabwehr und verhilft zu einer besseren Konzentration. Und es kann innerhalb weniger Minuten die Stimmung aufhellen, weil sich durch die im Gehirn freigesetzten Endorphine schnell ein Wohlgefühl einstellt. Zusätzlich führt es zu wunderbaren Freundschaften und der Raum, der beim Lachyoga entsteht, ist oft ein gelöstes, entspanntes Zusammensein. Ihr braucht für Lachyoga keinen Humor, jeder kann lernen, mehr zu lachen. Auch auf Comedy und Witze sind wir dabei nicht angewiesen. Neben den Atemübungen und Bewegungsübungen gibt es beim Lachyoga noch Übungen zur Förderung der kindlichen Verspieltheit, die viel dazu beitragen kann, dass aus dem absichtlichen und bewussten Lachen ein spontanes, "echtes" und ansteckendes Lachen wird.

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Diese Seite ist aktuell in Bearbeitung und ist deswegen im Moment etwas chaotisch. Bei Fragen oder Unklarheiten schreibt mir gern eine Mail an fiolito@posteo.de.